โรคติดเชื้อไวรัสอีโบลา (Ebola Virus Disease)

 

image

โรคติดเชื้อไวรัสอีโบลา (Ebola Virus Disease)

โรคติดชื้อไวรัสอีโบลา เป็นโรคติดเชื้อไวรัสชนิดเฉียบพลันรุนแรง เกิดจากเชื้อไวรัสอีโบลา (Ebola Virus) 5 สายพันธุ์ ได้แก่ สายพันธุ์ไอวอรีโคสต์ สายพันธุ์ซูดาน สายพนธุ์ซาร์อี สายพันธุ์เรสตัน (Reston) และสายพันธุ์ Bundibugyo โดยสายพันธุ์ซูดาน สายพันธุ์ซาร์อี และสายพันธุ์ Bundibugyo ทำให้เกิดการระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสอีโบลาในแอฟริกา และทำให้มีอัตราป่วยตายประมาณ ร้อยละ 60-90 ในขณะที่สายพันธุ์ไอวอรีโคสต์ และสายพันธุ์เรสตัน (Reston) มักไม่ทำให้เกิดอาการรุนแรงและยังไม่มีรายงานการเสียชีวิตจากสายพันธุ์เรสตัน (Reston)

การติดต่อของเชื้อไวรัสอีโบลา

การติดต่อจากคนสู่คนเกิดจากการสัมผัสโดยตรงกับเลือดที่ติดเชื้อ หรือสารคัดหลั่ง เช่น น้ำมูก น้ำลาย ปัสสาวะ อุจจาระ อวัยวะ น้ำอสุจิ นอกจากนี้การติดเชื้อในโรงพยาบาลก็พบได้บ่อยผ่านทางเข็ม และหลอดฉีดยาที่ปนเปื้อนเชื้อ ยังพบการแพร่กระจายเชื้ออีโบลาในพิธีศพได้บ่อย เนื่องจากผู้มาร่วมพิธีอาจมีการสัมผัสโดยตรงกับร่างกายของผู้เสียชีวิต สำหรับการติดต่อของเชื้อไวรัสอีโบลาสู่คนเกิดจากการสัมผัสโดยตรงกับเลือดหรอเครื่องในของสัตว์ป่าที่ติดเชื้อ หรือเกิดขณะจัดการหรือชำแหละสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมที่ตาย และยังไม่พบรายงานจากการติดเชื้อผ่านทางละอองฝอยที่ลอยในอากาศ

อาการของการติดเชื้อไวรัสอีโบลา

โรคอีโบลาเป็นโรคเฉียบพลันรุนแรงจากเชื้อไวรัส โดยมากมักเป็นไข้เฉียบพลัน อ่อนเพลียมาก ปวดกล้ามเนื้อ ปวดศรีษะและเจ็บคอ ตามด้วยอาการอาเจียน ท้องเสีย ผื่นผิวหนัง ไตและตับทำงานบกพร่องและในบางรายจะพบการตกเลือดทั้งภายในและภายนอกและเสียชีวิต

ผู้ป่วยจะยังอยู่ในระยะติดต่อ คือ ยังสามารถแพร่เชื้อได้ตราบเท่าที่เลือดและสิ่งคัดหลั่งของตนยังมีเชื้อไวรัส

ระยะฟักตัวของโรค ซึ่งหมายถึงระยะเวลานับจากการเริ่มติดเชื้อไวรัสจนถึงเมื่อเริ่มแสดงอาการ 2-21 วัน

วัคซีนและยารักษา

ยังไม่มีวัคซีนป้องกันโรคอีโบลา และยารักษาจำเพาะ ขณะนี้กำลังอยู่ระหว่างการศึกษาวิจัย

ผู้ป่วยที่มีอาการรุนแรงจำเป็นต้องได้รับการดูแลรักษาแบบประคับประคองอย่างเข้มงวด ผู้ป่วยมักจะมีอาการขาดน้ำบ่อยๆ จึงจำเป็นต้องได้สารละลายเกลือแร่ เพื่อแก้ไขอาการขาดน้ำ โดยให้ทางปากหรือทางเส้นเลือด

วิธีการป้องกัน

1. หลีกเลี่ยงการเดินทางไปในประเทศที่มีการระบาด

2. หมั่นล้างมือด้วยน้ำและสบู่ให้สะอาด

3. หลีกเลี่ยงการใกล้ชิดผู้ป่วย หรือสัมผัสผู้ป่วย ทั้งเสื้อผ้าและเครืองใช้ของผู้ป่วย

4. หากมีอาการป่วย เช่น ไข้สูง อ่อนเพลีย ปวดศรีษะ ปวดกล้ามเนื้อ เจ็บคอ อาเจียน ท้องเสีย และมีผื่นนูนแดงตามตัว รีบไปพบแพทย์ทันที และแจ้งประวัติการเดินทาง

ที่มา ; ข้อมูลจากสำนักโรคติดต่ออุบัติใหม่ กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข

 

โพสท์ใน ความรู้สุขภาพ, สุขภาพ | ติดป้ายกำกับ , , , , | ใส่ความเห็น

สถานที่ท่องเที่ยวจ.อุทัยธานี

สถานที่ท่องเที่ยว จ.อุทัยธานี

          จุดเด่นการท่องเที่ยวของจังหวัดอุทัยธานีคือแหล่งท่องเที่ยวธรรมชาติิใกล้ห้วย ขาแข้งอันอุดมสมบูรณ์ของ อ.บ้านไร่ อ.ลานสัก และ อ.ห้วยคต ด้วยความอุดมสมบูรณ์นั้นทำให้เราได้ค้นพบกับหลักฐานทางประวัติศาสตร์ต่างๆ ของ จ.อุทัยธานี เรื่อยมาตั้งแต่การตั้งถิ่นฐานอาศัยอยู่ของมนุษย์ยุคก่อนประวัติศาสตร์ ชมวิถีชีวิตของชาวเมืองอุทัยธานีตามลุ่ืมแม่น้ำสะแกกรัง มีแหล่งท่องเทียวตามธรรมชาติดังนี้

น้ำตกไซเบอร์

น้ำตกไซเบอร์อยู่ในความรับผิดชอบของหน่วยพิทักษ์ป่าไซเบอร์ เป็นน้ำตกที่อยู่ใกล้หมู่บ้านไซเบอร์ (บ้านซับแม่บือ) ตำบลคอกควาย อำเภอห้วยคต อยู่ห่างจากจังหวัด 86 กิโลเมตร น้ำตกนี้เกิดจากลำห้วยล่อยจ้อยที่ไหลมาจากภูเขาสูงของเขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่าห้วยขาแข้ง ทำให้เกิดน้ำตกขึ้นเป็นระยะ ๆ หลายชั้น น้ำตกส่วนที่อยู่ตอนบนเรียกว่าน้ำตกล่อยจ้อย บางแห่งตกจากที่สูงปะทะกับก้อนหินใหญ่ เรียกว่า น้ำตกหินลาด ข้างล่างเป็นแอ่งน้ำขนาดใหญ่รับน้ำตกที่ตกลงมาไม่ขาดสาย บางแห่งไหลซอกซอนไปตามเกาะแก่งหินลงสู่เบื้องล่าง เป็นทางยาวสูงต่ำหลายชั้นสวยงามมาก จะมีน้ำมากช่วง เดือนกันยายน – ต้นเดือนพฤศจิกายน ลำห้วยล่อยจ้อยจะไหลไปรวมกับห้วยทับเสลา บริเวณโดยรอบเป็นป่าหวายและมีต้นไม้ร่มครึ้ม และในช่วงเดือนพฤศจิกายนจะเป็นช่วงใบไม้เปลี่ยนสีด้วย

วัดถ้ำเขาวง

วัดถ้ำเขาวง ตั้งอยู่ในตำบลบ้านไร่ อยู่ห่างจากอำเภอ 12 กิโลเมตร ไปตามทางหลวงหมายเลข 3011 จะผ่านทางโค้งศาลเจ้าพ่อเขารักแล้วมาตัดกับสามแยกให้เลี้ยวขวาไปประมาณ 6 กิโลเมตร จะมีทางแยกเลี้ยวซ้ายเข้าสู่เขาวง ประมาณ 8 กิโลเมตร จะถึงทางแยก เข้าไปประมาณ 300 เมตร ตัววัดเป็นอาคาร 4 ชั้น มีลักษณะสถาปัตยกรรมเป็นแบบไทย ใต้ถุนเป็นลานเอนกประสงค์รวมทั้งร้านขายของ ชั้นที่ 2 เป็นวิหาร ชั้นที่ 3 เป็นกุฏิ ส่วนโบสถ์จะอยู่ชั้นที่ 4 สร้างด้วยไม้สัก และไม้มะค่า รวมทั้งไม้เก่าจากเรือนไทยแถวอยุธยา อ่างทอง หลังคานำมาจากลำพูน ช่างที่เข้าตัวเรือน รวมทั้งทำส่วนตัวเหงา ป้านลม และจั่ว มาจากอยุธยา การจัดภูมิทัศน์ในวัดถือว่าสวยงาม ฉากหลังเป็นเขาหินปูนสูงตระหง่าน ด้านหน้ามีบ่อน้ำซึ่งมีปลาอาศัยอยู่มากมายและสวนที่ตกแต่งด้วยหิน ไม้ดัด และไม้ประดับ ระหว่างทางเดินที่จะขึ้นไปชมถ้ำ จะผ่านน้ำตกเทียมที่ดูเข้ากับบรรยากาศ ที่เขาด้านหลังจะมีถ้ำอยู่ 7-8 ถ้ำ บางถ้ำเป็นที่นั่งวิปัสสนาสำหรับพระภิกษุ บางถ้ำเป็นถ้ำค้างคาว บางถ้ำมีหินงอกหินย้อยให้ชม บนเขามีที่ราบกว้างมีต้นไม้หลายชนิด เช่น ไม้ยาง ไม้มะค่า ไม้เสลา เป็นต้น มีสัตว์ป่าอาศัยอยู่บ้าง ยังมีหมูป่าลงมาในบางครั้ง

หุบป่าตาด

หุบป่าตาด หุบป่าตาด ตั้งอยู่ที่ตำบลทุ่งนางาม เข้าทางเดียวกับกับเขาปลาร้า อยู่ก่อนถึงเขาปลาร้าประมาณ 1 กิโลเมตร ถ้ำนี้ถูกค้นพบโดยพระครูสันติธรรมโกศล (หลวงพ่อทองหยด) เจ้าอาวาสวัดถ้ำทอง เมื่อปี พ.ศ. 2522 พระครูได้ปีนลงไปในหุบเขานี้ จึงพบว่ามีต้นตาดเต็มไปหมด (ต้นตาดเป็นไม้ดึกดำบรรพ์ตระกูลเดียวกับปาล์ม) จึงเจาะปากถ้ำเพื่อเป็นทางเข้าในปี พ.ศ. 2527 ต่อมากรมป่าไม้ได้ประกาศเป็นพื้นที่อนุรักษ์ เพราะที่นี่มีสภาพทางภูมิศาสตร์ที่แปลกและมีพันธุ์ไม้หายาก อยู่ในความดูแลของเขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่าถ้ำประทุน และมีการจัดทำเป็นเส้นทางเดินศึกษาธรรมชาติระยะทาง 700 เมตร ใช้เวลาเดินชมประมาณครึ่งชั่วโมง ถ้ำที่เป็นทางเดินเข้าหุบป่าตาดนั้นมืดสนิท เดินไม่นานจะถึงบริเวณปล่องขนาดใหญ่ที่แสงส่องลงมาได้และจะพบป่าตาด ให้ความรู้สึกเหมือนว่าได้มาอยู่ในโลกยุคดึกดำบรรพ์ นอกจากต้นตาดแล้วที่นี่ยังพบไม้หายากพันธุ์อื่น ๆ เช่น เต่าร้าง เปล้า คัดค้าวเล็ก เป็นต้น ในบริเวณหุบเขานี้มีลักษณะคล้ายป่าดงดิบและยังมีความชุ่มชื้นสูง แสงจะส่องถึงพื้นได้เฉพาะตอนเที่ยงวันเพราะมีเขาหินปูนสูงชันล้อมรอบ มีความร่มรื่นเหมาะแก่การเดินชมธรรมชาติ

ถ่ำพุหวาย

ถ้ำพุหวาย ตั้งอยู่ในเขตอุทยานแห่งชาติพุเตย สภาพโดยทั่วไปเป็นภูเขาหินปูนสูงชันสลับซับซ้อน ถ้ำพุหวาย เป็นถ้ำขนาดใหญ่ ภายในถ้ำกว้างขวาง มีหินงอกหินย้อย เช่น รูปเจดีย์ อ่างน้ำ ทางเข้าถ้ำอยู่บนไหล่เขาต้องเดินขึ้นไป อากาศถ่ายเทได้สะดวก มีโพรงทะลุถึงด้านตรงข้ามของภูเขา มีค้างคาวอาศัยอยู่ 9 ชนิด ติดต่อคนนำทางทางได้บริเวณปากถ้ำ ใช้เวลาเดินประมาณ 1 ชั่วโมง ทางด้านหลังของถ้ำพุหวาย คือ ถ้ำเทพมาลีหรือถ้ำพญานาค เป็นถ้ำขนาดเล็กค่อนข้างลึกมีความสวยงามตามธรรมชาติของหินงอกหินย้อย ยอดเขาพุหวาย สูง 700 เมตรจากระดับน้ำทะเล สามารถมองเห็นทัศนียภาพที่กว้างไกลอย่างสวยงาม บนสันเขามีสภาพเป็นป่าเต็งรังที่ค่อนข้างสมบูรณ์

เขาพระยาพายเรือ

เขาพระยาพายเรือตั้งอยู่ที่ตำบลลานสัก ห่างจากอำเภอเมือง 59 กิโลเมตร ตามทางหลวงหมายเลข 3438 สายหนองฉาง-ลานสัก ตรงหลักกิโลเมตรที่ 29-30 แยกขวาเข้าที่ว่าการอำเภอลานสัก และเข้าทางลูกรังไปอีก 4 กิโลเมตร ถึงเชิงเขาแล้วเดินขึ้นสู่ปากถ้ำอีกประมาณ 150 เมตร เป็นเขาลูกเล็ก สูง 257 เมตร เมื่อมองจากระยะไกลจะแลดูคล้ายเรือสำเภาลำหนึ่ง บนยอดเขามีจุดชมทิวทัศน์ ภายในประกอบด้วยถ้ำเล็ก ๆ เชื่อมต่อกัน ได้แก่ ถ้ำแก้ว ถ้ำสีชมพู ถ้ำท้องพระโรง ถ้ำอ่างน้ำมนต์ และถ้ำพุทธสถาน ภายในถ้ำซับซ้อนมากจึงต้องมีป้ายบอกทางและมีไฟฟ้าเพื่อความสะดวกในการเที่ยวชมความงามของหินงอกหินย้อย ตอนบนของถ้ำมีพระนอนขนาดใหญ่ ส่วนทางเข้าถ้ำต่าง ๆ นั้นอยู่ทางด้านซ้ายมือ มีทางเข้าทางเดียว ซึ่งเป็นทางลึกถึงข้างล่าง และมีบันไดลงไปได้ถึงก้นถ้ำ

ที่มา : http://tour.raicyber.com/travellocation.htm

โพสท์ใน แหล่งท่องเที่ยว | ติดป้ายกำกับ , , , , | ใส่ความเห็น

ลูกบอลกับสุขภาพ

               ในปัจจุบันลูกบอลเป็นที่นิยมของการออกกำลังกาย ประโยชน์ก็คือเน้นการบริหารส่วนบนของร่างกาย ตั้งแต่หัวไหล่ หน้าท้อง แผ่นหลัง ถึงสะโพก ต้นขา บั้นท้าย สำหรับการควบคุมแรงดีดกลับของลูกบอลขณะเล่นจะช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรง เพิ่มการทรงตัวและการทำงานของอวัยวะแต่ละส่วนให้สัมพันธ์กัน ความกลมกลิ้งและแรงดีดของลูกบอลช่วยเพิ่มความสนุกสนานในการออกกำลังกายได้ด้วย  การออกกำลังกายกับลูกบอลนั้นหมายถึง การนำลูกบอลมาเป็นเครื่องมือในการออกกำลังกายหรือการบริหารร่างกาย ซึ่งลูกบอลจะมีขนาดโตพอที่จะสามารถนั่งหรือนอนบนลูกบอลได้ และยังมีการนำลูกบอลมาผสมผสานกับหลักการออกกำลังกายแบบแอโรบิกหรือโยคะด้วย

       การบริหารร่างกายกับลูกบอล จะช่วยในการเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกาย (Muscle Strength) , เพิ่มความอ่อนตัว (Flexibility) และสร้างความสมดุลของร่างกายขณะเคลื่อนไหวขณะออกกำลังกายและในชีวิตประจำวัน

      การเลือกลูกบอล    1. เลือกลูกบอลที่มีขนาดพอดีกับร่างกาย โดยดูตามส่วนสูงและน้ำหนัก  2. เมื่อนั่งบนลูกบอลแล้วเข่าและเท้าต้องตั้งเป็นมุมฉาก

      ส่วนสูงของผู้ฝึกกับการเลือกลูกบอล  คนที่มีความสูง 140-150 ซม. ใช้ลูกบอลขนาด 45 ซม., 155-165 ซม. ใช้ขนาด 55-65 ซม., 170-180 ซม. ใช้ขนาด 75 ซม. และสูงกว่า 180 ซม. ใช้ขนาด 1.80-1.90 ซม.

ขอขอบข้อมูลจากวราสารโรคเบาหวาน

 

โพสท์ใน สุขภาพ | ติดป้ายกำกับ , | 1 ความเห็น

กินกล้วยต้านโรค

กินกล้วยต้านโรค 

     กล้วย มีกำเนิดอยู่ทางเอเชียตะวันออกเฉียงได้หลายพันปี หลายปีมาแล้ว เชื่อกันว่ากล้วยเป็นผลไม้ชนิดแรกที่คนปลูก เพื่อเป็นอาหาร ประเทศไทยเราชื่อแน่ว่าปลูกกล้วยกินมานานมากแล้ว จดหมายในสมัยสมเด็จพระนารายณ์มหาราช            เมื่อ 300 กว่าปีมาแล้วก็กล่าวถึงเรื่องของกล้วย และยังมีผู้สำรวจและกล่าวว่ากล้วยหลาย 10 พันธุ์มีถิ่นกำเนิดในประเทศไทย แต่คนไทยกลับนิยมกินกล้วยกินน้อยมาก บางคนดูถูกด้วยซ้ำว่าเป็นผลไม้ของคนยาก เนื่องจากราคาถูก จึงถูกจัดให้เป็นผลไม้เกรดต่ำ นำมาขึ้นโต๊ะรับแขกไม่ได้ แขกจะถูกแย่ว่าเลี้ยงกล้วย ต้องไปหาผลไม้แพงๆ ซึ่งความจริงผลไม้ไทยๆ อย่างกล้วยนี้ สุดยอดวิตามิน

                                       อ่านเพิ่มเติม

โพสท์ใน ผลไม้ | ติดป้ายกำกับ , , , , | 1 ความเห็น

โพสท์ใน Uncategorized | 3 ความเห็น

กล้วยน้ำว้าเสริมภูมิต้านหวัด2009

กล้วยน้ำว้าเสริมภูมิต้านหวัด2009 (ไอเอ็นเอ็น)

สถาบันวิจัยวิทยาศาสตร์ฯ เผย พุงทะลายและกล้วยน้ำว้าเสริมภูมิคุ้มกันต้านไข้หวัด2009 ระบุ มีคุณสมบัติไม่แตกต่างจากฟ้าทะลายโจร

นางฉันทรา พูนศิริ นักวิชาการฝ่ายเภสัชและผลิตภัณฑ์ธรรมชาติ สถาบันวิจัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีแห่งประเทศไทย (วว.) กระทรวงวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี เปิดเผยว่า วว.ได้ ร่วมกับคณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ศึกษาพืชสมุนไพรที่สามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายได้ ช่วยลดความเสี่ยงเป็นโรคไข้หวัดธรรมดา ไข้หวัดใหญ่ และโดยเฉพาะไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ 2009

อ่านเพิ่มเติม

โพสท์ใน ผลไม้ | ติดป้ายกำกับ , | 1 ความเห็น

การออกกำลังกาย

การออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ

การออกกำลังกายและการพักผ่อนหย่อนใจ เปรียบเสมือนสิ่ง

ฟุ่มเฟือย แทนที่จะเป็นสิ่งจำเป็นอีกทั้งยังมีคนจำนวนมากออกกำลัง

กายไม่เพียงพอ หรือขาดการออกกำลังกายถึงขั้นเกิดโทษปัจจัย

สำคัญที่สุดก็คือการขาดการเคลื่อนไหว เคลื่อนที่ในชีวิตประจำวันซึ่ง เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่า  การ

ออกกำลังกายโดยให้ร่างกายเคลื่อนไหวอย่าง สม่ำเสมอจะทำให้เกิดประโยชน์มากมายดังนี้

อ่านเพิ่มเติม

โพสท์ใน สุขภาพ | ติดป้ายกำกับ , , | 1 ความเห็น